Bezpieczeństwo w cateringu dietetycznym Cuisinable a koronawirus

Szanowni Państwo, Ze względu na dynamiczny rozwój sytuacji spowodowanej  przez koronawirus SARS-CoV-2, chciałbym Państwa poinformować, że nasze działania mają zapewnić jak największe bezpieczeństwo i wyeliminowanie ryzyka podczas procesu przygotowywania posiłków. Tym samym nie tylko od dłuższego czasu stosujemy się do wytycznych służb sanitarnych, ale też jako firma przykładająca ogromną wagę do troski o komfort naszych Klientów, podjęliśmy szereg dodatkowych działań. Pozwolę sobie przedstawić Państwo wszystkie obowiązujące  zasady funkcjonowania w cateringu dietetycznym Cuisinable :   codziennie monitorujemy […]

[ssba] Czytaj Więcej

DIETA ANTYDEPRESYJNA

DIETA ANTYDEPRESYJNA

Tagi: , , ,

Żyjemy w czasach, w których coraz więcej ludzi cierpi na różnego rodzaju stany depresyjne. Powiem to wyraźnie: jestem wielkim zwolennikiem wieloaspektowego podejścia do oswajania lęków i stanów depresyjnych. Terapia jest świetna. Ćwiczenia pomagają, podobnie jak niektóre suplementy (szczególnie magnez). Musisz nawadniać organizm i mieć dużo snu. To podstawa. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę, jak duży wpływ na nasz stan umysłu ma dieta. Niektóre rzeczy sprawią, że czujesz się dziwnie i odczuwasz lęki, podczas gdy […]

[ssba] Czytaj Więcej

Cała prawda o diecie ketogenicznej

Dieta Ketogeniczna Czy można gasić pożar ogniem? Wydaje się to nielogiczne, ale w niektórych szczególnych sytuacjach można, a nazywa się to przeciwogień. A czy można spalić tłuszcz spożywając prawie same tłuszcze? Okazuje się, że również tak. Odpowiedzialny jest za to stan zwany ketozą, który zachodzi w sytuacji braku węglowodanów, co powoduje wyczerpanie zapasu glikogenu w wątrobie i następuje akumulacja ciał ketonowych. W tej sytuacji ciała ketonowe stanowią alternatywne paliwo (niestety wraz z białkiem mięśni) dla […]

[ssba] Czytaj Więcej

Intermittent fasting – czy jest skuteczny w odchudzaniu?

Intermittent fasting Dieta intermittent fasting Zanim o tym napiszemy, warto wspomnieć o kalistnenice (ang. calistenics). Jest to aktywność fizyczna wywodząca się ze starożytnej Grecji i Rzymu,  która kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację, a jest wykonywana  przy pomocy ćwiczeń wykorzystujących wyłącznie masę własnego ciała, np. pompki, przysiady, podciąganie. Wszyscy mieliśmy z nią mniejszy lub większy kontakt na…. zajęciach z WF-u J  Dlaczego o tym wspominamy? Ponieważ ludzie uprawiający ten sport charakteryzują się wysoce zredukowaną tkanką […]

[ssba] Czytaj Więcej

Dieta warzywna: co warto wiedzieć

Dieta warzywna: co warto wiedzieć

Choć dość popularna w ostatnim czasie jako dieta pudełkowa, to wcale nie jest nowością. Z informacji uzyskanych na stronie www. ewadabrowska.pl  dowiadujemy się, że została opracowana ponad 30 lat przez Dr. Ewę Dąbrowską po wielu doświadczeniach, gdy w stanach zagrożenia życia leczenie farmakologiczne zawodziło, a choroba miała charakter przewlekły, więc dieta mogła być jedynym ratunkiem. Jak widać jest to z założenia dieta lecznicza i w zależności od wskazań i przeciwskazań zaleca się dietę opartą na warzywach niskoskrobiowych: […]

[ssba] Czytaj Więcej