Dieta na widelcu

Część 1

Kiedy przychodzi ten moment, że po tygodniach ignorowania sygnałów ostrzegawczych❗️⚡️ decydujesz się wreszcie wejść na wagę⚖️, a ona pokazuje coś zupełnie innego, niż to, co resztkami złudzeń masz nadzieję zobaczyć 😱 – podejmujesz głębokie postanowienia: koniec z tym, od teraz dieta! 🥦🥒🍅🥕🥚🥗
W pierwszej kolejności zwracasz się do Dr. Googla z nadzieją, że tam właśnie znajdziesz ratunek. Niestety ogrom propozycji pod hasłem „jedyny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów” powoduje zbyt duży mętlik w głowie, więc decydujesz się skorzystać z rad doświadczonych przyjaciół, którzy mają „temat” za sobą i z pewnością osobiście polecą jakąś dietę cud.✨📄 Niestety tu także pojawiają się schody, bo choć prawie wszyscy próbowali, każdy mówi coś zupełnie innego…🧩🧩🧩w dodatku prawie nikomu nie udało się na stałe utrzymać dobrej wagi🙁. Najgorsze jednak, że we wszystkich zaleceniach powtarzają się makabrycznie brzmiące słowa: musisz koniecznie, nie możesz pod żadnym pozorem, w żadnym przypadku nie wolno, absolutnie wykluczyć, nigdy nie należy….✖️
Czy naprawdę 🧐chcesz zrezygnować z tak wielkiej przyjemności, jaką jest jedzenie nie mając żadnych gwarancji, że to pomoże?😏 Czy wierzysz w cudowną dietę dla wszystkich, skoro każdy mówi coś innego? 🤨
Wszyscy przechodziliśmy przez ten etap.🔁 My szczęśliwie mamy go za sobą, wiemy, jak jeść zdrowo, cieszyć się smakami, utrzymywać dobrą wagę bez konieczności wywierania na sobie presji.🕺 ☺️
Bardzo chętnie podzielimy się z Tobą naszymi doświadczeniami. 🤝Pokażemy na co warto zwrócić uwagę, a co jest jedynie modą, niekoniecznie dobrą dla naszego samopoczucia 🤢a przede wszystkim zdrowia. Opiszemy kilka ciekawych rozwiązań mówiąc zarówno o ich plusach➕, jak i minusach.➖ Wybór zawsze należy do Ciebie – nasze są jedynie propozycje. ⏬⏬⏬

1️⃣ Zanim zaczniesz jakąkolwiek dietę zadaj sobie bardzo ważne pytanie❓:
CZY WYSOBRAŻASZ SOBIE BYĆ NA TEJ DIECIE DO KOŃCA ŻYCIA? ♾🙄
a jeśli jesteś rodzicem dodaj jeszcze jedno pytanie:
CZY ZASTOSUJESZ TĘ DIETĘ JEŚLI CHODZI O TWOJE DZIECI? 👶🧐
Jeśli choć jedna z odpowiedzi brzmi NIE❌, to właśnie dostałaś Twój pierwszy znak ostrzegawczy.⚠️

W kolejnym poście przekażemy 3-składnikowy zestaw przydatnych informacji ℹ️ do walki z nadmiarowymi kilogramami